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Los langostinos cocidos son una excelente fuente de proteínas magras, esenciales para la salud muscular y la reparación celular. Son bajos en grasas saturadas y calorías, lo que los convierte en una opción saludable para mantener un peso adecuado. Además, son ricos en nutrientes como el selenio, que tiene propiedades antioxidantes, y el zinc, que es importante para el sistema inmunológico y la salud de la piel. Los langostinos cocidos también contienen vitamina B12, necesaria para la función nerviosa y la formación de glóbulos rojos.